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格雷琴・鲁宾
格雷琴・鲁宾的幸福哲学书主旨 追求内心平衡与习惯养成的幸福路径
在现代社会中,我们常常被各种压力和诱惑所包围,导致内心的失衡和生活的不和谐。然而,著名心理学家格雷森·鲁宾(Gretchen Rubin)在其著作《幸福哲学》中提出了一种简单而有效的策略来帮助我们实现
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2024-12-10
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格雷琴・鲁宾
幸福哲学
内心平衡与习惯养成
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