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内心平衡与习惯养成

在现代社会中，我们常常被各种压力和诱惑所包围，导致内心的失衡和生活的不和谐。然而，著名心理学家格雷森·鲁宾（Gretchen Rubin）在其著作《幸福哲学》中提出了一种简单而有效的策略来帮助我们实现

经典文章 2024-12-10 0人浏览

格雷琴・鲁宾 幸福哲学 内心平衡与习惯养成